【台湾南部のソウルフード】本場・嘉義鶏肉飯 (チーロウファン) の具|手裂き鶏肉&自家製ネギ油ダレ付き・あっさりヘルシー丼

(14 件のレビュー)

¥450

嘉義チーロウファンソース

鶏肉付き

170g±

魯肉飯と並ぶ台湾の国民食。「鶏油(チーユ)」の香りが食欲を直撃!

「ルーローハンはちょっと重たいかも…」 そんな日におすすめなのが、台湾南部・嘉義(カギ)発祥の**「鶏肉飯(チーロウファン)」**です。

台湾味 (Taiwan Aji) では、本場嘉義のスタイルを忠実に再現。 しっとりと茹で上げた静岡産鶏肉を、シェフが一つひとつ丁寧に**「手で」細かく裂いています**。

✨ 機械では出せない「手裂き」の美味しさ

  1. タレが絡む「繊維感」: 包丁で切った肉とは違い、手で裂いた鶏肉は繊維が程よくほぐれています。 そこに特製タレをかけると、肉の隅々まで旨味がジュワッと染み込みます。

  2. 魔法の「自家製・紅葱頭(赤ネギ)ソース」: 味の決め手は、鶏の旨味が凝縮された「鶏油(チーユ)」と、香ばしい揚げエシャロット。 あっさりしているのにコクがある、一度食べたら忘れられない「中毒性のある香り」です。

  3. 低カロリーで高タンパク: 脂っこい豚肉ではなく鶏ムネ/ササミ肉を使用しているため、とてもヘルシー。夜食やダイエット中の方にも罪悪感なくお召し上がりいただけます。

🍴 2ステップで完成!

  1. 解凍: 鶏肉は冷蔵庫で自然解凍してください。(※加熱禁止!温めるとパサパサになります)

  2. 仕上げ: 熱々の白ご飯の上に鶏肉をのせ、湯煎で温めた「特製ソース」をかけるだけ。

【おすすめトッピング】

  • 沢庵(たくあん):台湾では定番の付け合わせです。

  • 目玉焼き:黄身を崩して、タレが染みたご飯と絡めると絶品です。

化学調味料一切なし!