記事の目次
寒い季節、心も体も温めてくれる「ルーローハン(滷肉飯)」の香りが恋しくなりませんか?
日本でも人気急上昇中の台湾料理の中でも、この一杯は“台湾の国民的ソウルフード”として知られています。
今回は、「ルーローハン レシピ」をテーマに、家庭でも簡単に作れる本格的な味わいと、台湾味(Taiwan Aji)のこだわりをご紹介します。
ルーローハンとは?
ルーローハンとは、甘辛く煮込んだ豚肉を白いご飯にのせた台湾の定番家庭料理。
台湾では、朝食から夜食まで、いつでも食べられるほど親しまれています。
特に「五香粉」と呼ばれるスパイスの香りが特徴で、一口食べると台湾の街角を思い出すような深い風味が広がります。

🍳 おうちで作るルーローハン レシピ
材料(2〜3人分)
- 豚バラ肉(角切り)…300g
- 玉ねぎ…1/2個(みじん切り)
- ニンニク…2片(みじん切り)
- 醤油…大さじ3
- 砂糖…大さじ1
- 酒…大さじ2
- 五香粉…小さじ1/2
- 八角…1個
- ゆで卵…2個
- ご飯…お好みの量
作り方
1️⃣ 鍋に油を熱し、ニンニクと玉ねぎを香りが出るまで炒める。
2️⃣ 豚バラ肉を加え、表面に焼き色がつくまで炒める。
3️⃣ 醤油、砂糖、酒、水200ml、五香粉、八角を加えて煮込む。
4️⃣ 弱火で40〜50分ほど煮込み、最後にゆで卵を入れて味を染み込ませる。
5️⃣ 温かいご飯にかければ完成!
家庭で作るときのコツは「じっくり煮込むこと」。
時間をかけるほど、肉の脂がとろけ、旨味がご飯に染みわたります。

🌟 台湾味(Taiwan Aji)のこだわり
台湾味は、「台湾の家庭の味を、そのまま日本へ届けたい」という想いから始まりました。
創業者であり料理人の黃師傅は、台湾の伝統的な調理法を守りつつ、
日本の食材と調和させることで“懐かしくも新しい台湾の味”を再現しています。
台湾味のルーローハンは、
✅ 本場のスパイスを台湾から直輸入
✅ 化学調味料不使用
✅ 時間をかけて煮込む手作りの味
香り・甘み・旨味のバランスが絶妙で、一口食べると自然と笑顔になる味です。
🍽️ 台湾味おすすめの楽しみ方
✔️ 炊きたてご飯にルーローをたっぷりのせて、半熟卵をトッピング
✔️ ルーローハン弁当としてランチにもぴったり
✔️ 残ったタレを野菜炒めや豆腐料理に使っても最高!
冷凍ルーローハンの通販も好評です。
おうちにいながら、台湾屋台の味をそのまま味わえます。
👉 詳しくはこちら
🔗 https://taiwanaji.com/

🌏 台湾味ブランドストーリー
「台湾のあたたかさを日本の食卓へ」
台湾味の料理は、単なる“食べ物”ではなく、
人と人をつなぐ“記憶の味”です。
手作りの水餃子、香ばしい魯肉飯、そして懐かしい饅頭。
どれも台湾の家庭で育まれた、やさしくて力強い味わい。
これからも台湾味は、
“本場の温度”をそのまま届けるブランドとして、
皆さまの食卓に笑顔をお届けします。
🥢 台湾味(Taiwan Aji)公式サイト
#ルーローハン #ルーローハンレシピ #台湾料理 #台湾味 #TaiwanAji #清水グルメ #台湾グルメ #おうち台湾 #魯肉飯 #台湾家庭料理 #静岡グルメ

